吐き気を伴う貧血に悩む女性の写真私の場合貧血が起こるとまず頭痛がし、胃液が急に上がってくるような吐き気と共に激しい眩暈に襲われます。

頭の中が真っ白になったような感覚です。

それはもう目の前がぐるんと大きく一回転するほどで、何かに掴まっていないと立っていられないくらいです。

時には眩暈と同時に高音のピーという機械音のような耳鳴りがするほどです。

昔は自他共に認める元気過ぎるくらいの健康体質でしたし貧血になるようなことは滅多にありませんでしたが、ある病気(持病)にかかってからそうなることが多くなりました。

病気になってから体質が変わってしまったのか飲んでいる薬の影響なのかはわかりませんが…。

同じ家族でも父や兄妹は貧血になることはほとんどないのですが、どうやら私はそこが母に似るようになってしまったみたいで度々起こってしまうようになりました。

最近は熱いのでくらくらしても貧血なのか熱中症なのかわからなくなるくらいです。

貧血が起こった時はとにかく安静にし、涼しい所で体を横にするなどして休むようにしています。

それと私は単なる水よりも何故か栄養ドリンクを飲んだほうがマシになる時間が早くなるで、いつ起こっても大丈夫なように栄養ドリンクを常備しています。

ひどい時には市販で売っている貧血止めの薬を飲みますが最近起こった貧血でそこまで激しいものはなかったので飲んではいません。

よく世間話をする近所の人に相談してみると、そういう時はとにかく楽な体勢になって深呼吸をするとマシになるとか、頭に少し暖かめのタオルを乗せるのが良いと聞いたので実践してみましたが確かに楽にはなりましたが実際貧血に効果があったのかは定かではありません。

前に鉄分を含んだサプリメントを飲んでいたこともありましたが、私にはほとんど効果が無かったようで結局いつの間にか止めてしまっていました。

が、母は病院で貰った薬を飲んでいたら随分症状がマシになったそうです。

私もそうすれば良かったかなと思いました。頭がくらくらするだけならばまだ良いのですが私は吐き気が凄くて友達と遊んでいる時やトイレが近くにない所だといつも不安になります。

おそらくこの先もずっとこの貧血とつき合っていかなければならないので、普段やっているこれらの対策法を続けて実践してみて、自分に一番合った貧血対策法を見つけたいと思っています。